Om mig

Jag heter Annika och brinner för att hjälpa, vägleda och inspirera

Jag hjälper arbetsgemenskaper, grupper och enskilda individer att hitta mer balans, hållbart välmående och glädje i vardagen.

Acceptance and Commitment Training (ACT) är en viktig del av både min coaching och mitt förhållningssätt i livet. ACT har hjälpt mig personligen – särskilt under en period då jag länge levde med svåra ryggsmärtor och var arbetsoförmögen. Tack vare ACT kunde jag ändå hitta närvaro, meningsfullhet och hopp, trots smärtan och den tuffa livssituationen.

ACT ett hållbart, holistiskt och evidensbaserat verktyg – en metod som ger verkliga och långsiktiga resultat.

Jag arbetar individcentrerat och utgår alltid från varje persons unika behov och önskemål.
Mitt hjärta klappar särskilt för frågor som rör psykisk ohälsa, neuropsykiatriska svårigheter och skadligt bruk. Att få stöda människor och ibland hela arbetsplatser med dessa utmaningar känns meningsfullt och viktigt. Ungdomar ligger mig extra nära hjärtat.

Jag har en gedigen utbildning och arbetserfarenhet som gör att jag lätt ser helheter och lösningar. Jag kan jobba både på svenska och finska.

Till min familj hör min man, våra tre ungdomar och två katter. Vi bor i Sandsund, strax utanför Jakobstad, nära både till sommarstugan i Kronoby och till naturen. Där hämtar jag mycket av min egen energi, glädje och återhämtning.

Viktiga värden för mig är:

Medmänsklighet, engagemang, humor, respekt, gemenskap och att utvecklas