Tjänster för privatpersoner
Vill du skapa en positiv förändring i ditt liv?
🍀 Få konkerta hållbara verktyg för att lättare hantera din oro, ångest och stress
🍀 Få verktyg och stöd för att komma ur ditt skadliga bruk eller medberoende
🍀 Lättare klara av vardagen med neuropsykiatriska utmaningar som t.ex. adhd, autism mm.
🍀 Kanske vill du stärka din självkänsla eller ha någon att samtala och med just nu
Vill du ha katten Bert med som stöd då vi samtalar?
Bert är en ung allergivänlig ragdoll-kille som älskar alla människor som ger honom uppmärksamhet.
Jag coachar privatpersoner, ger stödsamtal och erbjuder lösningsfokuserad neuropsykiatrisk coaching åt ungdomar och vuxna. Just studerar jag även till läsningsfokuserad korttidsterapeut och erbjuder korttidsterapi.
Förhållningssättet Acceptance and Commitment Training (ACT) är en viktig del av min coaching och mitt arbetssätt. Se modell över ACT här. Jag kan jobba både på svenska och finska.
Enskilda kunder tar jag emot i mitt mottagningsrum i Sandsund, Pedersöre eller via Teams. Jag jobbar helt utifrån kundens behov på ett människocentrerat sätt enligt ICF:s principer.
Låt mig hjälpa dig att ta nästa steg mot det liv du önskar. Om du vill kan du boka ett 20 minuters långt gratis introduktionssamtal/informationssamtal via telefon eller teams.
Puhun myös suomea!
12-veckors premium ACT-program
Från KAMP till KRAFT!
Ta del av ett 12-veckors individuellt premium program för dig som kämpar med fysisk smärta, oro, jobbiga tankemönster och flyktbeteenden.
Läs mer här om innehållet i programmet: ACT-program
Vill du ha en kort inspelad föreläsning om ACT? Ta kontakt så får du föreläsningen.
Utbildningar
Socionom, Lösningsfokuserad Neuropsykiatrisk Coach, Certifierad ACT-Coach, Certifierad Beroende- och Medberoende Coach, Krisstödperson, Mental tränare.
Övrigt:
Motionsledare, Vattengymnastikledare, Psykisk första hjälp 1 & 2, Medicinsk qigonglärare, NADA-öronakupunktör, samt flera andra kortkurser. Har även en tidigare universitetsutbildning inom miljöhälsovård och ledarskap.
Jag erbjuder följande tjänster för privatpersoner
- Coaching/Stödsamtal enligt ACT
- Lösningsfokuserad neuropsykiatrisk coaching
- Mental träning
- Stödpersonsverksamhet
- Återfallsprevention
- Medicinsk qigong
- NADA-öronakupunktur
Kaikki palvelut myös suomeksi!
Plock av feedback från coaching/stödsamtal
“Aldrig hade jag trott att jag hade så mycket att hitta i mig själv! Vill du som jag ville, glänta på ditt inre och räta ut frågetecknen, få utropstecknen att leta rätt på din väg eller kanske bara lite stillsamt betrakta dig själv så är Annika definitivt kvinnan att hjälpa dig.
Hjärtligt och ärligt! Tack “
Kvinna, 40+
“Utan dig och ditt ärliga intresse att vilja hjälpa och stödja hade nog situationen varit annan.Så tusen tack för all omtanke och stöd jag fått från dig, du är guld värd”
Man, 50 +
“Jag har fått följa med på nära håll hur en person har med hjälp av Annika fått verktyg som hjälpt hen att komma vidare. Jag är så tacksam och glad för det stöd och den hjälp Annika gett. Förutom att ge konkreta verktyg har hon med sitt bemötande och all sin kunskap, och hela sin person fått en sluten knopp att blomma ut till någonting så fint, en starkare och mera synlig blomma än vi vågade hoppas på”
Mamma till en ungdom
“Hos dig byggde jag upp mitt självförtroende och lärde mig acceptera mig själv och vem jag är. Tack för att du fick mig inse att det är okej att vara sig själv – utan våra samtal hade jag inte varit där jag är idag och inte trivts med mig själv på det sätt jag gör idag.”
Ungdom 19 år
Tre samtal hos dej hjäpte mig så mycket. Jag fick helt nya sätt att tänka och agera. TACK!
Kvinna, ca 35 år
“Annika är en fantastisk coach! Hon är empatisk, insiktsfull, kommer med bra råd, är peppande, men också tuff! Alla borde få ha en coach Annika i sitt liv!”
Kvinna, 30+
“Stödsamtalen var räddningen i min utmattning. Fick många nya verktyg att använda mig av i vardagen. Jag ser hjärnan och den psykiska hälsan med helt andra ögon idag och rekommenderar startkt ACT som program ifall men känner man vill/behöver jobba med sig själv“
Ung kvinna, 20 år
Ta kontakt/Ota yhteyttä
”*” anger obligatoriska fält