Coach and Care
Litet företag, stort hjärta, bred kompetens och de rätta färdigheterna
ACT- & NPF-Coach samt mental tränare i Jakobstad med omnejd
Jag heter Annika och brinner för att hjälpa, vägleda och inspirera
Jag hjälper både grupper och enskilda individer att hitta mer balans, hållbart välmående och glädje i vardagen.
Förhållningssättet Acceptance and Commitment Training (ACT) är en viktig del av min coaching och mitt arbetssätt. Jag kan jobba både på svenska och finska.
Behöver din arbetsplats ny inspiration eller fortbildning?
Jag erbjuder skräddarsydda inspirationsföreläsningar, workshops och kurser som ger nya insikter och verktyg för att stärka både individen och arbetsgemenskapen
Med fokus på aktuella och engagerande ämnen som:
🍀 ACT som förhållningsätt och verktyg
🍀 Glädje, mindset och välmående
🍀 Kommunikation och bemötande
🍀 Självledarskap
🍀 Mental träning och motivation
🍀 Skadligt bruk och beroende
Tillsammans skapar vi en lärorik och inspirerande upplevelse som ger långsiktig effekt – oavsett om det handlar om att förbättra samarbetet, öka motivationen eller stärka välmåendet inom er arbetsgemenskap.
Vill ni ta nästa steg mot en starkare och mer harmonisk arbetsmiljö? Kontakta mig för att diskutera hur vi kan skapa något som passar just er!
Vill du skapa en positiv förändring i ditt liv?
🍀 Få verktyg för att bättre hantera din smärta
🍀 Stärka din självkänsla och ditt självförtroende
🍀 Komma ur ditt skadliga bruk eller medberoende
🍀 Klara av att hantera utmaningar med din NPF-diagnos
🍀 Få konkreta hållbara verktyg för din stresshantering
🍀 Eller behöver du någon att samtala och bolla med?
Jag coachar privatpersoner, ger stödsamtal och erbjuder lösningsfokuserad neuropsykiatrisk coaching.
Enskilda kunder tar jag emot i mitt mottagningsrum i Sandsund, Pedersöre eller via Teams. Jag jobbar helt utifrån kundens behov på ett människocentrerat sätt enligt ICF:s principer.
Låt mig hjälpa dig att ta nästa steg mot det liv du önskar.
Puhun myös suomea!
Utbildningar
Socionom, Mental tränare, Lösningsfokuserad Neuropsykiatrisk Coach, Certifierad ACT- & KBT Coach, Certifierad Beroende- och Medberoende Coach, Krisstödperson.
Övrigt:
Motionsledare och vattengymnastikledare, qigonglärare i medicinsk qigong, NADA-öronakupunktör, Psykisk första hjälp 1 & 2 samt flera andra kortkurser. Har även en tidigare universitetsutbildning inom miljöhälsovården och inom ledarskap
Jag erbjuder följande tjänster
- Inspirationsföreläsningar
- Kurser och workshops
- Coaching/Stödsamtal
- Lösningsfokuserad neuropsykiatrisk coaching
- Mental träning
- Tyky-dagar
- Stödpersonsverksamhet
- Medicinsk qigong
- NADA-öronakupunktur
Kaikki palvelut myös suomeksi!
Feedback av kunder
“Aldrig hade jag trott att jag hade så mycket att hitta i mig själv! Vill du som jag ville, glänta på ditt inre och räta ut frågetecknen, få utropstecknen att leta rätt på din väg eller kanske bara lite stillsamt betrakta dig själv så är Annika definitivt kvinnan att hjälpa dig.
Hjärtligt och ärligt! Tack “
” Annika har en härlig utstrålning, ett glatt humor och den bästa humorn. Jag rekommenderar verkligen att gå på hennes kurser, lyssna på hennes föreläsningar eller annars ta kontakt. Behöver du en coach behöver du Annika!
“Annika är en fantastisk coach! Hon är empatisk, insiktsfull, kommer med bra råd, är peppande, men också tuff! Alla borde få ha en coach Annika i sitt liv!”
“Du är snäll, förstående och rolig att prata med. Med ett ord “vänlig. Man känner sig välkommen och trygg när man besöker dej”
“Jag har fått följa med på nära håll hur en person har med hjälp av Annika fått verktyg som hjälpt hen att komma vidare. Jag är så tacksam och glad för det stöd och den hjälp Annika gett. Förutom att ge konkreta verktyg har hon med sitt bemötande och all sin kunskap, och hela sin person fått en sluten knopp att blomma ut till någonting så fint, en starkare och mera synlig blomma än vi vågade hoppas på”
“Du har en förmåga att fänglsa dina lyssnare, en så egagerad föreläsare med härlig humor och utstrålning. Skulle gärna lyssnat längre!”
Ta kontakt/Ota yhteyttä
”*” anger obligatoriska fält